HOME | LOCATIES | WANDELINGEN | NIEUWS








Hoe is de club ontstaan?
In het najaar van 2004 organiseerde de Stichting Welzijn Ouderen Zwolle “bewegen voor 55+”.
Elke week op woensdagmiddag een uurtje sporten onder begeleiding van Theo van Nee. Op n van deze middagen kregen wij van hem een proefles Nordic Walking. Veel deelnemers waren enthousiast en gaven zich op voor een cursus van 15 lessen.Op dinsdagmorgen 11 januari 2005 begonnen wij met onze eerste les en voor dat wij er erg in hadden was het 26 april al weer de laatste les van Theo. Velen hadden de smaak te pakken en wij besloten daarom op eigen gelegenheid verder te gaan met Nordic Walking. Met stokken (poles) loop je onmiddellijk actiever, sneller, stabieler en je neemt meer zuurstof op. Nordic Walking is ontstaan als zomertraining voor langlaufers in Finland. De stokken geven je steun en het hele lichaam - ook het bovenlichaam - wordt bij de beweging betrokken. De spanning in nek en schouders vermindert, heupen en knien worden ontlast. Je traint de rug op soepelheid en stevigheid. Iedereen mag in zijn eigen tempo lopen. Als we stilstaan komt de groep wel weer bij elkaar.
We zijn direct op 3 mei 2005 verder gegaan met een groepje van 7 personen. Op dins- en/of  woensdagmorgen wordt 5 tot 10 kilometer gewandeld met eigen poles(stokken). Dit groepje heeft zich van lieverlee uitgebreid tot 14 personen (zie deelnemers).








Rob de Boer